説明
【収録内容】
- 気の循環促進アーサナ（パワンムクタアーサナ）
- 脊柱の歪みを矯正するアーサナ（立位）
- 脊柱の歪みを矯正するアーサナ（坐位・仰向け・うつ伏せ）
- 頸椎の矯正（首の運動）
- シャバアーサナ（休息のアーサナ）
本山式経絡体操法（DVD）
¥ 3,300 (税込)
本山式経絡体操法とは
ヨーガアーサナから気血の流れを効果的に促すものを選び出し、人体にある全ての関節を動かすことにより、心身を媒介する気のエネルギーを充実して生命力を高めるよう組み立てられています。
この経絡体操法指導ビデオを新たに撮り直し、きれいな画質・音質でお届けできるようになりました
収録：60分
本体価格：3000円
ISBN：978-4-87960-221-3 C 0810
発売日：2022年5月
