説明
第一部 実習編（ビデオを見ながら、体操をおこなうことができます）
第二部 解説編（近藤講師が注意事項・ポイントを丁寧に説明しながら動きを解説）
- 立っておこなう股関節仙骨矯正体操法
- 寝ておこなう股関節仙骨矯正体操法
- 捻じりのポーズ
- 振動運動
- 腹の運動（ナウリ）
- 首の運動
本山式経絡体操法 Ⅱ―股関節・仙骨矯正体操―
¥ 2,200 (税込)
監修 ：本山 博
収録：５２分
「本山式経絡体操法―股関節･仙骨矯正体操―」のビデオをDVD化いたしました。
長年の悪い姿勢・癖や事故などで、骨盤・股関節に歪みが生じると、仙骨の上に位置する脊柱も、前後、左右、あるいはねじれてＳ字型に歪む。
この体操法は、開発者が自身の体験をとおし、骨盤を支持する靱帯・筋肉・腱の緊張をゆるめ、股関節・仙骨を矯正することにより、仙骨全体を正しい形態に保ち、全身の健康維持のために効果的な体操を開発した。
その本山式経絡体操法 股関節・仙骨矯正体操法の実習編・解説編が収録されている。
なお、DVD化にあたり修正はいたしましたが、古い記録のため、画像の乱れ雑音等ございますことをご了承ください。
重版では、画面を見ながらおこないやすいよう、字幕を新たにつけました。
本体価格 ： 2,000円
ISBN ： 978-4-87960-220-6 C0810
